本人目線の、アダルトチルドレンの成長と回復　How did I recover from adult children scientifically

AC（アダルトチルドレン）の私が、自助グループで話しているようなこと（そのまま同じじゃないです）を、お伝えします。

「本当の自分の姿を取り戻しましょう」とか「抑え込んでいた感情を取り戻す」とかいうことは、ACの回復について書かれたどの本に書いてあると思います。でも、ＡＣは感情だけではなくて身体感覚もかなり無視していると思います。感情と身体感覚ってかなり重…