本人目線の、アダルトチルドレンの成長と回復　How did I recover from adult children scientifically

AC（アダルトチルドレン）の私が、自助グループで話しているようなこと（そのまま同じじゃないです）を、お伝えします。

第18回の記事を書いていて気付いたのですが、自分がＡＣであるという自覚、おかしな家庭で育っているという事実を認識することが、回復以前に必要です。当たり前なんですけど。私はたまたま中学に上がる頃、図書館で読んだ心理学の本からＡＣの知識を得まし…