本人目線の、アダルトチルドレンの成長と回復　How did I recover from adult children scientifically

AC（アダルトチルドレン）の私が、自助グループで話しているようなこと（そのまま同じじゃないです）を、お伝えします。

第８回の記事で「頭と心と体がバラバラとはどういうことか」ということで、ばらばらな状態について説明しました。今回は、私が「頭と心と体を一致させる」ために役立った体験についてご紹介します。はじめに断っておきますが、このやり方は私個人に合って…