本人目線の、アダルトチルドレンの成長と回復　How did I recover from adult children scientifically

AC（アダルトチルドレン）の私が、自助グループで話しているようなこと（そのまま同じじゃないです）を、お伝えします。

第4回で、瞑想によって過食症の衝動にすこし対処しやすくなった、ということを書きました。私にはほかにもトラウマ記憶に起因する感情の混乱をたくさん抱えていて、それぞれ対応する必要がありました。今回は、いったい私にはどんなトラウマがあって、どん…