本人目線の、アダルトチルドレンの成長と回復　How did I recover from adult children scientifically

AC（アダルトチルドレン）の私が、自助グループで話しているようなこと（そのまま同じじゃないです）を、お伝えします。

ときどきブログとかで「ＡＣを卒業」や「元ＡＣ」という表現を見かけます。どれだけ回復にとりくんできたのだろうかと興味を持って目を通すと、問題に取り組んで数年程度（3年とかせいぜい5年とか）のことが多いです。これについて私がどう感じているのか…