本人目線の、アダルトチルドレンの成長と回復　How did I recover from adult children scientifically

AC（アダルトチルドレン）の私が、自助グループで話しているようなこと（そのまま同じじゃないです）を、お伝えします。

自分の気持ちが分からない（そもそも十分に感情が発達分化していなかった）、認められない状態が長く続いてその影響下で生きてきたわけですが、回復するにつれていくつもの自分の感情と出会いました。そして、自分の感情と出会ったとき毎回思うのは「なんだ…